霍兰德职业倾向理论是由美国心理学家约翰·霍兰德提出的，该理论将人的性格特征和职业兴趣归为六个类型，即实际型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型，分别用R、I、A、S、E、C来代表。
霍兰德认为每个人都拥有这六种类型中的一种或几种倾向，能够认清自己的兴趣类型，将有助于找到最适合自己的职业。比如，实际型的人善于操作具体事物，可能适适合成为工程师或医生；而艺术型的人则可能更适合成为艺术家或设计师。
霍兰德职业倾向测试就是基于这种理论构建的，通过一系列问题来评估你的职业倾向，并根据你的得分来确定你的主要和次要倾向类型。然后，这些类型可以用来指导你的职业选择和发展。