MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）性格测试是一种广泛使用的性格类型识别工具，它基于荣格的心理类型理论，由凯瑟琳·布里格斯和她的女儿伊莎贝尔·布里格斯·迈尔斯共同开发。MBTI测试分为四个维度：内向与外向、感知与直觉、思考与情感、判断与知觉，形成16种性格类型。
了解MBTI可以帮助我们理解自己和他人的行为模式和动机，从而提高人际关系。首先，通过了解自己的MBTI类型，我们可以更好地认识自己的优势和弱点，知道自己在人际交往中可能的反应和行为模式。其次，通过了解他人的MBTI类型，我们可以理解他们的行为和沟通方式，尊重他们的差异，从而改进我们的沟通策略和方法。
例如，一个天生的思考型（T）可能会认为他们的决策基于逻辑和理性，而一个天生的情感型（F）可能会认为他们的决策基于人际关系和价值观。了解这种差异可以帮助我们更有效地与不同类型的人进行沟通和交流。
记住，MBTI只是一个工具，它不能定义人的全部，也不能预测行为。但是，它可以提供一个有用的框架，帮助我们理解人际关系中的复杂性。