七宗罪测试结果没有统一的保存期限，关键在于你为什么要留。想比较一段经历前后的变化，需要保留能解释两次分数的条件；只是出于好奇完成一次测试，又不希望敏感回答长期留在设备或云端，读完后清理是合理的。
用于复看时，除了分数，还应留下量表名称和版本、答题日期、覆盖的时间范围、主要想到的关系或场景，以及一两句当时发生了什么。几个月后回看，才能区分真正的生活变化与两次答题范围不同。只保存一张图表，往往无法解释名次和分数为什么变了。
可以把记录分成两层。完整原件含分数、题目和截图，保存范围应尽量小；复看笔记只留下场景、触发、行动和结果，适合长期比较。比如记录“项目评审后两周，对认可更敏感，后来怎样处理”，无需反复打开所有原始回答。
想长期比较时，约定固定的复测间隔也很有用。间隔可以覆盖一个相对完整的生活阶段，而不是某次争执、熬夜或临近截止日期后的即时状态。每次记录同样的背景问题，后面的分数才有可对照的参照。
比较与删除各自需要核对什么
前后比较时，固定量表版本、时间范围和主要参照对象。短间隔内连续测试，容易让下一次回答受上一轮结果影响，也难以形成趋势。若两次分数差距很大，先回看是否发生了关系变化、工作压力或答题范围改变，再讨论趋势。
用途结束、设备更换或不再希望他人接触时，逐一检查平台账户、下载文件、相册截图、聊天记录、云盘副本和分享链接。自己无法控制的副本也应记清范围。删除原件前，可以保留不含分数和敏感细节的摘要，避免隐私与复看需求只能二选一。