先看它把量表放在什么位置。正规用法是：用成人依恋量表（ECR）的依恋焦虑与回避，帮助你看清亲密追逃。营销用法是：测完立刻宣布“你不改就注定被甩”，再把高价营、催单话术接上来。量表成了恐吓钩子，而不是觉察材料。
红灯信号包括：用类型名羞辱或制造恐慌再限时优惠；承诺“七天变成安全型”“改完保证脱单/复合”；要求交出完整报告作入学门槛或公开晒分对比；把 ECR 说成医学治疗方案或匹配判决。尚可参考的信号：强调双维可读、互动可练、边界可守；不替代咨询与医疗；允许你只带走自我观察作业。
红灯信号
你自己完成施测即可，不必为了“权威解读”先付营费。若课程内容只是反复贴焦虑型/回避型标签，却不教一次可撤回的靠近或报时限退开，那是卖身份，不是练关系。课里若鼓动你拿分数去逼伴侣，或把结果当分手唯一依据，更要警惕：那是在卖冲突，不是卖觉察。
辨别要点可以记成：分数服务行动实验，不服务恐吓成交。追逃改得动，课才值得谈；改不动还骂你抗拒，趁早退出。也可以先自测、自练两周微约定，再决定要不要付费课，避免被限时优惠推着走。问课前还可确认：是否允许不交完整报告、是否承认非诊断。ECR 可以出现在课堂上，但不能变成勒索工具。橙星云施测可自行完成、自行保管报告，不需要先交学费才能看见双维。
付费前也可要求试看教学大纲：有没有具体催退练习，还是只有类型讲座。只有讲座，价值通常有限。
恐吓成交与觉察练习，一眼就能分开。