中年危机感很重时，不必急着二选一：奥尔松婚姻质量问卷（ENRICH）看夫妻关系结构是否卡住；中年专用取向工具（如中年家庭/中年发展相关量表，常见会指向 CMF 一类）更瞄人生阶段任务、角色压力与自我议题。你要先问：痛苦主要来自“我们怎么相处”，还是“我这个年纪是谁、还要什么”。
按主诉选表
若爆发点仍是沟通破裂、亲密疏离、价值（金钱、孝亲、子女）冲突，ENRICH 仍适合做关系地图，即便双方都已人到中年——Olson 框架并不因为年龄自动失效。若低落、空虚、职业停滞主要在个人叙述里打转，伴侣只是背景板，中年专用表更能对准阶段议题；关系量表可以后置或并行，但不要指望 ENRICH 单独解释中年意义危机。
联读边界写清楚：CMF（或同库中年取向工具）不负责替代 Olson 的沟通—亲密—价值切片；ENRICH 也不负责完成中年自我发展评估。二者都不是用来恐吓的“中年离婚预警”，也不是互相换皮的同一份卷。
实操上可以很干脆：本周会谈只谈关系维，用 ENRICH；下周会谈谈阶段压力与角色负荷，用中年取向工具。两张报告不要揉成一句“你人到中年所以婚姻失败”。
中年个案在橙星云可按主诉勾选 ENRICH 与中年取向量表，分次解读，避免一张报告承载所有人生问题。
若两种痛苦缠在一起——既觉得伴侣难沟通，又觉得自己整个人卡住——可以明确主次：本周会谈主诉是哪一句。主诉是“我们”，ENRICH 优先；主诉是“我这个年纪”，中年取向工具（CMF 一类）优先。主次写进会谈目标，比同时打开两张报告却混着骂更清晰。
危机感很重时，先分清是关系卡点还是阶段议题；分清了，表也就选对了。