很可能会偏，尤其是反应性这一维。
刚失恋、被裁员、和家人大吵一架的当周，填 斯特里劳气质调查表（STI） 时，你更容易勾选“容易被惊到”“难以平静”“思绪停不下来”。这些感受是真实的，但它们反映的是当前应激水平，不一定等于你多年来的气质底色。反应性偏高可能是暂时的，活动性也可能因为失眠焦躁而显得比常态更高。
这不代表测评作废，而是提醒解读方式：情绪很差时测出来的分数，宜标注“施测情境：近期重大压力”，不要立刻拿去解释所有人生选择，更不要发社交媒体说“我终于知道自己完了”。
更稳妥的做法：等睡眠和食欲稍微回稳、能完成基本日常后再测；若必须现在测（例如咨询前作业），把结果交给熟悉你的人一起看——伴侣、好友、咨询师能否认同“这像你平时的样子”？若所有人都说“你最近只是特别惨”，就别把报告当判决书。
若低落持续超过两周、伴有自杀念头，优先寻求专业帮助，STI 往后排。气质测评是地图，不是急救包。