阿森斯失眠自评量表（Athens Insomnia Scale, AIS）的信效度被证明是良好的。在进行了多项研究后，该量表显示出了良好的内部一致性（Cronbach’s alpha大于0.8），这意味着量表的各个项目都在衡量同一种概念，即失眠的症状。
此外，阿森斯失眠自评量表的有效性也得到了证实。它与其他衡量失眠症状的量表，如匹兹堡睡眠质量指数（Pittsburgh Sleep Quality Index, PSQI）和失眠严重指数（Insomnia Severity Index, ISI）有很高的相关性。
因此，阿森斯失眠自评量表可以被视为是一个可靠和有效的工具，用于评估失眠的症状和严重程度。然而，任何自我报告的量表都不能取代专业的临床评估。如果你怀疑自己可能有失眠问题，建议你寻找专业的医疗或心理健康的帮助。在橙星云上，你可以找到更多的专业资源和支持。