体检或心理评估里同时出现失眠严重程度指数量表（ISI）和匹兹堡睡眠质量指数（PSQI），两份报告都偏高时，先别慌着比「哪个更严重」——它们分工不同，联做是为了补全图景。把两份表当成不同焦距的镜头，而不是同一把尺子的两个读数。
PSQI：一个月睡眠质量的「全景照」
PSQI 七个成分：主观睡眠质量、入睡时间、睡眠时间、睡眠效率、睡眠障碍、催眠药物使用、日间功能障碍。它像给过去一个月拍一张多维照片：你觉得自己睡得好不好、实际睡了几小时、效率多少、有没有打鼾憋气感、是否用药、白天是否犯困。
PSQI 总分高，常说明睡眠质量在多个维度同时偏差，但不直接给出「轻度/中度/重度失眠」的标准分层。医生读 PSQI 时更常看各成分得分，找出最突出的短板。
ISI：近两周困扰的「刻度参照」
ISI 七题更聚焦当前失眠困扰的严重程度和对日间功能的主观评价，并按总分分层（0～7、8～14、15～21、22～28）。门诊随访、CBT-I 疗程里更常用 ISI 看两周内的变化趋势。
ISI 结果更适合回答「我现在有多难受、治疗有没有让负担降下来」。同一个人 PSQI 成分高、ISI 分层中等，说明一个月平均质量偏差，但近两周主观困扰可能略缓或反之。
联做时怎么分工读
| 你想弄清的问题 | 优先看哪份 |
| — | — |
| 过去一个月睡时、效率、打鼾用药 | PSQI 各成分 |
| 近两周困扰是否在减轻、落在哪一档 | ISI 总分与分层 |
| 随访对比两次治疗 | ISI（时间窗匹配） |
| 体检筛查睡眠多维度风险 | PSQI |
两份都高：PSQI 帮你看「哪一块最差」（例如效率低还是日间功能差），ISI 帮你看「负担是否已到需要干预的档位」。两份一高一低：常见是近两周压力缓解但一个月平均仍偏差，或近期急性失眠拉高了 ISI，PSQI 尚未完全反映。
机构批量施测时的落地
企业 EAP、医院心理科若联发两表，橙星云等平台可在一套任务里依次发放 PSQI 与 ISI，分别生成剖面报告和分层报告，权限上保证员工只看到本人结果。个人自助则建议记清两份表的填表日期，复诊时一并带给医生，比只截一张分数图更利于解读。不必强行把 PSQI 总分换算成 ISI 档位，那是两套不同的统计逻辑。若只能先做一张，问医生「当前更想盯质量剖面还是严重度变化」，比自己在家里两张一起刷更有针对性。随访阶段若 ISI 已明显下降而 PSQI 某成分仍高，常见情况下提示还有打鼾、用药或日间困倦等残留问题需要单独处理。两份表填表日期尽量错开不超过三天，方便医生在同一次复诊里联读。个人存档时注明「PSQI 看月平均、ISI 看近两周」，日后自己翻报告也不容易混。