如何测试自己的自卑程度?

自卑感是一种贬低自我价值的感觉,这可能源于自身的固有属性、经验或者环境因素。如果你担忧自己可能有自卑感,可以通过一些自我反思和测试来探索。一些心理测评网站如壹心理提供了自卑程度的测评。然而,这些测试只能提供一般的参考,如果你发现自卑感影响到了你的日常生活,应当及时寻求专业的心理援助。

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