心理状态是个人的情绪、思维和行为的总和,你可以通过自我反思、日记记录或使用一些心理测试工具来了解自己的心理状态。例如,PHQ-9(九项症状评估问卷)和GAD-7(七项广泛性焦虑障碍量表)可以帮助你了解自己是否可能存在抑郁或焦虑的问题。 标签# phq# 焦虑 上一页 文章 如何测试自己是否有心理变态? 下一页 文章 如何测试自己的性欲程度? 你可能还喜欢... 什么是“阳光抑郁”?它的症状表现是什么?2024-10-29 表演型人格,真的只是爱出风头吗?2024-10-29 swot分析法在心理测评中的应用与价值2024-10-29 易性症是什么?它与性别认同有何不同?2024-10-29 留下评论您的邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注 名称 * 邮箱 * 添加评论 * 发表评论