心理状态是个人的情绪、思维和行为的总和，你可以通过自我反思、日记记录或使用一些心理测试工具来了解自己的心理状态。例如，PHQ-9（九项症状评估问卷）和GAD-7（七项广泛性焦虑障碍量表）可以帮助你了解自己是否可能存在抑郁或焦虑的问题。 Tags# phq# PHQ-9# 九项# 焦虑 Previous Post 如何测试自己是否有心理变态？ Next Post 如何测试自己的性欲程度？ 你可能还喜欢... 敢于表达真实感受，是一种高级能力吗？2026-01-23 你真的在每段恋爱中“逐渐成熟”吗？2026-01-23 你真的是“分手恢复很快”的人吗？2026-01-23 你是否会为了恋爱“放弃原则”？2026-01-23 Leave a ReplyYour email address will not be published. Required fields are marked * Name * Email * Add Comment * Post Comment
