焦虑自评量表（SAS）里「担心」勾得轻，但坐立不安、静不下来很明显，综合看应承认两种信息可以并存：认知上的担心不强，身体与运动性紧张却突出。不要用「我没想那么多」否定坐立不安，也不要用坐立不安反推「一定有很多隐藏担心」。
总分仍要看，但更该补问：不安是否集中在特定时段（傍晚、会前、睡前）；是否伴随肌肉紧、走来走去、难以持续坐着工作；功能是否因此变差。若总分不高、仅运动性条目高，可能是情境性紧绷或疲劳后的躯体残留；若总分也抬起来，说明紧张体验更广，坐立不安只是其中显性的一块。
综合阅读时，优先结合时间窗与功能，而不是在「担心 vs 坐不住」里二选一贴标签。需要复测就留足间隔；痛苦或功能掉得快，把「坐立不安突出」原样带给专业人员，比自行改写条目含义更有用。作答后若仍困惑，可在面谈里用自己的话描述「能坐多久、会不会无故起身」，让条目背后的体验被听见。