如何测试自己的脾气好不好?

有很多在线心理测试可以帮助你了解自己的情绪管理能力,例如,你能否在压力下保持冷静?你是否经常发脾气?你是否经常感到焦虑或者愤怒?这些测试可以作为一个起点,帮助你了解自己的情绪模式。然而,如果你觉得自己的脾气问题影响了你的生活质量,可能需要寻求专业的心理咨询师的帮助。

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