我没有任何心理疾病但是会自残，怎么办？

自残行为是一个严重的信号，表明你可能正在体验强烈的情绪压力或痛苦。即使你没有被诊断出具有特定的心理疾病，你仍然值得得到帮助和支持。橙星云平台上的专业心理咨询师可以为你提供帮助。他们可以帮助你探索自残背后的原因，学习更健康的应对压力和痛苦的方法，以及制定安全计划。此外，如果你处于生命危险中，你应该立即联系当地的危机干预热线或急救服务。