我感觉自己的心理出现了问题，我应该怎么办？

如果你感到心理上有所困扰，首先要做的是接受这是正常的情况。每个人在生活中都可能遇到困难或压力，这可能导致心理问题。你并不是唯一一个经历这些的人，也没有什么需要感到羞愧的。

然后，你可以尝试找出导致心理困扰的原因，或者是哪些事情让你感到困扰。记住，你有权选择何时何地寻求帮助，以及从谁那里寻求帮助。你可以选择与朋友、家人或者专业的心理咨询师分享你的困扰。在橙星云，我们有一支专业的心理咨询团队，他们可以为你提供一对一的咨询服务。