有些人不是完全没有边界，而是边界特别软。别人一开口，他先想到的是“对方是不是也不容易”；有人提出要求，他第一反应是“我再撑一下也可以”。于是很多不舒服不会在一开始就被说出来，而是一直往后拖。
等到真正说出口时，常常已经累积了很多委屈。
边界太软的人，通常很会体谅别人，却不太会及时照顾自己
这类人往往不缺共情能力，他们能很快理解别人的难处，也不愿意让场面变尴尬。问题是，一旦“理解别人”总被摆在“感受自己”前面，自己的界限就很容易被一层层推后。
最后不是他们不痛苦，而是痛苦总在很后面才被允许出现。
真正难的不是说“不”，而是更早听见那个微弱的不舒服
很多边界软的人并不是完全不知道自己介意，只是那一点介意太容易被压过去。也许是怕麻烦别人，怕显得小气，怕破坏气氛，于是先把自己的感受解释掉。
等到心里已经明显不平衡了，才会突然发现“原来我已经忍了很久”。
长期后知后觉地委屈，会让关系越来越失真
因为你前面一直在配合，别人往往也以为你真的可以。于是关系里真实的界限越来越模糊，直到某一天你情绪突然爆出来，对方反而会觉得莫名其妙。
这和在亲密关系中守住“我”的边界这个问题紧密相关，因为边界不是最后才爆发出来的那一次拒绝，而是前面很多次小小的自我确认。
边界练习的核心，不是变硬，而是更早一点看见自己
真正健康的边界不是处处防人，而是当你有一点点不舒服时，就允许那份感受存在，并慢慢练习把它表达出来。只有这样，你才不用每次都等到累坏了，才发现自己其实一直很委屈。
边界太软的人，之所以总要等到很累了才发现自己在委屈，是因为他们太习惯先把自己往后放了。