有的人，会因为一句“到家记得给我发消息”心里一软；有的人，却更在意心跳加速、荷尔蒙涌动的那一刻。
从心理学视角看，人常见的恋爱模式大致会集中在两种：偏“感动型”，和偏“激情型”。这不是对错之分，而是你更容易为什么样的东西心动。很多人在做爱情相关的心理测评时，比如恋爱依恋风格问卷、人格量表中，都会间接呈现出这种差异：有人更在乎细水长流的照顾与责任，有人更在乎强烈吸引和新鲜感。搞清楚自己是哪一类，并不是为了给自己贴标签，而是为了知道：我现在的感受，背后到底发生了什么。
感动型恋爱：被“被照顾感”喂养的人
偏感动型的人，很容易因为对方的体贴细节而投入感情：
- 记得你爱喝温水，所以提前倒好
- 会耐心听你讲完一整天的琐碎
- 你说过随口一句“想去的城市”，对方记在心里，某天真的带你去
在心理学里，这类人往往对“安全感”和“稳定连结”的敏感度更高。常见特点包括更在意长期承诺、对“责任”“陪伴”“踏实”四个字格外有好感、容易被“家”的画面打动，而不是某一瞬间的浪漫。
如果你在恋爱相关的心理测试里，表现出偏安全型依恋或恐惧被抛弃但又很重视关系的倾向，那么你在亲密关系中，极有可能是感动驱动型——你需要被认真对待、被守护，才会越来越爱。
不过，感动型恋爱也有一些常见困扰：容易被“会照顾人但不一定真投入”的人迷惑；把“对我好”直接等同于“适合我”“值得托付”；有时候明明不太快乐，却因为对方“没什么大错”而难以离开。
这时候，一些更系统的心理测评工具，比如亲密关系量表、成人依恋问卷（ECR）、人格与婚恋匹配量表等，可以帮你更清楚地看到：你在关系里真正需要的是什么，而你现在得到的又是什么。
激情型恋爱：被强烈“吸引力”推着走的人
偏激情型的恋爱，更像是被火点燃：刚认识就有强烈好感、聊天欲望特别强、见面就很兴奋、对“有张力”“有魅力”的人几乎毫无抵抗力。
在一些人格心理测评中，激情型恋爱往往和外向性、冲动性等特质有交集：对新鲜感敏锐、容易厌倦一成不变、情绪起伏更大、爱得快也可能冷得快、特别在乎“感觉对不对”“有没有化学反应”。
激情型恋爱带来的满足感是立刻且强烈的，但也容易忽视对方的深层性格与价值观差异；当关系稳定后，可能怀疑“是不是不爱了”，其实只是激情自然回落。亲密关系测评中，可能会表现出更高的冲动、理想化与担心受束缚等特点。
用心理测评，看见自己真实的恋爱模式
专业的量表体系可以把人格、依恋、情绪等维度综合呈现，帮助你辨明自己更偏向“感动型”还是“激情型”，以及在关系中是否存在过度牺牲、敏感或情绪化决策等问题。橙星云等心理测评平台通过大量问卷数据和成熟量表，让人看到重复恋爱剧本背后的心理根源。
如何在自己的恋爱模式里，活得更舒服一点
不管你偏感动型还是激情型，都可以为自己的模式“加条安全带”。
给感动型的建议：在被打动之前，先看对方的长期行为；问自己对方的好是稳定持续的还是阶段性的；做测评时关注自尊、自我价值感、界限感，看看自己是否太容易为别人委屈。
给激情型的提醒：在强烈吸引里留点时间，观察对方的处事方式；做冲动性、情绪调节和人际关系的专业测试，检视自己是否习惯“先上车再说”；允许激情退潮，把注意力转向日常相处是否舒适、是否能一起解决问题。
如果不确定自己是哪种恋爱类型，通过系统性心理测评可以把“感觉不对劲”变成清晰可见的数据与报告。知道自己在恋爱里的行为倾向、情绪模式与人际风格后，许多自责会逐渐变成“原来我可以换一种方式谈恋爱”。
真正成熟的恋爱，不是没有心动，也不是不要激情，而是你知道自己会被什么打动、会为哪种感觉上头，并且知道怎样在心软和心动之间保护好自己。