性单恋怎样自救？

如果你发现自己陷入了性单恋，以下是一些可能有帮助的自救策略：

• 认识和接受自己的情绪：不要逃避或否认你的感情，而是勇敢地面对它们。这可能会帮助你更好地理解自己，以及你对这个人的感情。
• 寻找支持：和朋友，家人，或专业的心理咨询师分享你的感情和经历。他们可能能提供有用的建议，或者至少能给你提供一个倾诉的空间。
• 培养新的兴趣和活动