心理健康是一种积极的心理状态,包括个体的情绪、心理和社会健康。检查心理健康主要依赖于你的个人体验,但也可以参考以下一些标准: 你的情绪是否稳定?你是否能够处理日常的压力和挫折? 你是否善于处理人际关系?你是否有持久的社交关系? 你是否能够从日常活动中感到满足和快乐? 你是否对自己的未来有积极的期待? 如果你在这些方面遇到困难,或者有持续的负能量、焦虑、抑郁,建议寻求专业心理咨询。 标签# 心理健康 上一页 文章 怎样才算情商高? 下一页 文章 怎么知道自己有双重人格? 你可能还喜欢... 什么是自闭症? 2024-08-11 老是多想导致心情不好怎么办? 2024-05-03 长期压抑的人一旦爆发会有什么后果? 2024-05-03 长期内耗会怎么样? 2024-05-03 留下评论您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注 名称 * 邮箱 * 添加评论 * 发表评论