自尊心是人们对自己的价值和能力的评价，是构成人格的一个重要方面。一个人的自尊心可以影响他们的情绪、行为、人际关系、以及心理健康。例如，高自尊心的人通常会更自信，更可能接受挑战，更容易与他人建立积极的人际关系，更少受到压力和焦虑的困扰。相反，低自尊心的人可能更容易感到焦虑和抑郁，更可能有回避行为，更难以建立和保持积极的人际关系。
自尊心不仅影响我们与世界的互动方式，也影响我们对自己的看法，以及我们的自我观念。例如，一个有高自尊心的人可能会有更积极的自我概念，更可能看到自己的优点和能力，而不是缺点和失败。相反，一个有低自尊心的人可能会有更消极的自我概念，更可能专注于自己的失败和缺点。
因此，自尊心对于个人的心理健康和幸福感有深远的影响。提高自尊心是许多心理治疗的重要目标，包括认知行为疗法和人本主义疗法。通过增强自尊心，人们可以更好地应对生活的压力，更有效地实现自己的目标，更容易与他人建立积极的关系，从而提高生活质量。