你可以在橙星云网站(https://psym.fenxapp.com)上找到一些免费的抑郁和焦虑测试工具。例如,SCL-90症状自评量表包含了抑郁和焦虑的维度。
请注意,这些测试工具只能用于初步的自我评估,不能替代专业诊断。如果你在完成测试后发现可能存在问题,你应该寻求专业的心理健康服务,如橙星云,寻求进一步的帮助和评估。
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