EPQ

不同行业 SCL-90 基线数据的价值与实践

本文阐述了为不同行业建立 SCL-90 基线的重要性、行业间常见差异及基线构建方法，强调基线应持续更新并与其他量表结合用于组织心理健康管理，提出以基线为参照做内部比较、关注时间趋势并配合后续干预，从而把测评分数转化为可执行的支持方案。

远程办公时代如何守护心理健康

远程办公带来灵活与便捷，但也使工作与生活边界模糊、社交减少与隐性压力增多，可能导致焦虑、抑郁、失眠和注意力下降。文章建议用标准化心理测评（如SAS、SDS、GAD-7、PHQ-9、PSS等）进行定期“心理体检”，并提供具体自我调节策略（重建上下班边界、划分专注与放空区、保持最小剂量真实社交），同时强调企业应将心理健康纳入管理，并利用专业平台将测评数据转化为支持措施。

决策更聪明的关键：认知心理学的实用指南

本文从认知心理学角度解析常见决策失误的认知偏差（如锚定效应、确认偏差、损失厌恶、过度自信），强调通过标准化心理测评（如Big Five、SAS/SDS、霍兰德等）了解自我、建立决策档案和设立“冷静期”，把心理测评当作定期“心理体检”，以减少偏差影响、提升决策质量与内心的稳定感。

教师职业倦怠，正在慢慢耗尽你的热情吗

文章从教师常见的倦怠表现入手，指出这不仅是简单疲劳而是心理资源透支；推荐使用标准化心理测评（如MBI、SCL-90、SAS/SDS等）做“心理化验单”，并给出四类可行的自我调适策略（正视情绪、设定边界、拆分小目标、身体放松）。建议定期做心理体检并将“照顾自己”纳入职业规划，结合测评报告与日常行动逐步改善职业倦怠。

学生心理健康教育该从哪儿抓起

文章提出学生心理问题常在校园中悄然累积，主张把心理健康教育纳入常态化体系：普及课堂教育、制度化测评、专业化个案干预和家校协同，并借助技术平台（如橙星云）用量表和数据实现早期识别与持续管理，从而构建有温度的校园心理生态。

EPQ是什么？

在心理学的广阔领域中，人格特质理论占据着举足轻重的地位。EPQ，即艾森克人格问卷（Eysenck P…