要探讨这个问题，我们需要先尝试理解行为背后的可能心理。这不一定意味着关系存在严重问题，但它确实指向了关系中权力动态与情感需求的复杂互动。
一种可能是，这源于个体对“掌控感”或“被需要感”的深层需求。看到对方因自己而产生强烈的情绪反应（即使是痛苦的），可能会让一些人感受到自身的影响力与重要性，这是一种扭曲的情感确认方式。另一种情况可能与个人的成长经历或心理模式有关，比如在过往经验中，将“征服”、“服从”与“爱”进行了不当的联结。
值得注意的是，如果这种行为是单方面的、持续的，并且建立在另一方的痛苦或不适之上，就需要引起警惕。健康的关系建立在尊重、平等与共情的基础上，任何一方都不应长期从对方的 distress（痛苦）中获得主要的满足感。
评估关系健康度与自我感受
当你对关系中的某种模式产生疑问时，关注自身的感受是首要的。你可以问自己几个问题：在这种情境发生时，你内心真实的感受是什么？是感到刺激、心甘情愿的投入，还是夹杂着屈辱、害怕或被迫？事后是感觉关系更紧密了，还是产生了疏离与自我否定？这种模式是偶尔的角色扮演与情趣，还是逐渐成为了互动的主调？
清晰地区分“双方自愿的、有安全共识的亲密游戏”与“一方被迫或感到不适的权力碾压”至关重要。前者通常有明确的界限、事后的温存与平等沟通；而后者则可能伴随着情感上的忽视、事后冷漠或得寸进尺。
了解自己及伴侣的行为倾向，有时需要借助更科学的视角。就像许多人会通过专业的心理测评工具，如明尼苏达多项人格测验（MMPI）、大五人格测试（NEO-PI-R），或是针对亲密关系模式的专项评估，来更客观地理解自己及关系中可能存在的模式。这些工具并非给人贴标签，而是提供一面镜子，帮助看清行为背后的潜在动机和情感需求。
寻求沟通与专业支持
如果你感到困扰，开诚布公的沟通是第一步。选择一个平静的时机，用“我感受”的句式（例如“当我……的时候，我感到有些困惑和不安”）来表达你的观察，而非指责对方。重点在于共同探讨这种互动对双方的意义，以及它是否服务于你们关系的健康发展。
有时，深层次的行为模式根植于潜意识，自己难以厘清。这时，寻求专业的心理咨询或伴侣咨询会非常有帮助。一位专业的咨询师可以提供一个安全、中立的空间，帮助你们探索互动模式，学习更健康的情感表达与沟通方式。
在这个过程中，了解自己始终是重要的基石。正如在橙星云这样的专业心理服务平台所倡导的，通过科学的问卷评估，我们可以更深入地洞察自己的情绪模式、人际关系倾向和内在需求。橙星云平台积累了大量的服务经验，其丰富的测评项目，如那些涉及亲密关系、性格特质、情绪健康的量表，能够为用户提供一个自我探索的起点。了解，往往是改变和成长的第一步。当你对自己的内心世界和关系模式有了更清晰的认识，你才能更有力量地去构建你真正想要的、相互尊重与滋养的亲密关系。