暧昧最迷人的地方，往往也是最容易让人误判的地方。你知道得不够多，却刚好有很多空间去想象，于是对方一句关心、一点主动、几次深夜聊天，就足够让人把后面的故事补得很完整。很多人真正上头的，未必是对方本人，而是自己脑子里那个被美化过的版本。
判断自己是在喜欢人，还是在喜欢幻想，可以看一个很实际的标准：你被吸引的，到底是对方稳定呈现出来的样子，还是你反复脑补出来的感觉。如果对方的信息一少，你就更容易想象他很特别，这通常说明暧昧里起作用的，更多是投射，不是了解。
这并不丢人。暧昧本来就容易放大期待，尤其在你正缺陪伴、缺确认感的时候，更容易把对方当成某种“答案”。问题只在于，如果长期只靠脑补维持情绪，你会越来越难判断这段关系到底有没有现实基础。
更稳一点的做法，是把注意力从“他到底喜不喜欢我”转回“我是不是在靠幻想撑着自己”。必要时可以结合更完整的心理测评看看依恋和情绪模式，帮自己把暧昧里的投射慢慢拆开。