如何自测是否有精神变态问题？

“精神变态”并不是一个正式的诊断术语，而是一个贬义的、具有歧视性的表达方式。如果你对自己的心理健康有疑虑，以下是一些可能的精神健康问题的迹象：

持续的情绪低落或焦虑
显著的情绪波动
对日常活动失去兴趣
睡眠或食欲的显著改变
对自己或他人有自伤或自杀的想法

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# 变态 # 显著 # 精神

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