很多人以为，感情里的浪漫和情趣是“有感觉”自然就有的事。可现实往往是，一方拼命制造惊喜，另一方却心不在焉；或者彼此都期待对方先行动，结果冷场收场。
其实，亲密关系中的浪漫并非天赋，而是一种需要双方共同维护的能力。心理学研究早已指出，长期关系中的情感活力，依赖于双方在情绪投入、沟通意愿和行为回应上的对等参与。
在两性互动中，人们常陷入一种“责任错位”：认为表达爱意、营造氛围是某一方（通常是女性）的“本分”，或把情趣简单等同于礼物、约会等形式。但真正维系关系温度的，是日常中微小却持续的“情感确认”——比如一句真诚的赞美、一次专注的倾听、一个主动的拥抱。这些行为背后，是对伴侣需求的觉察与回应。当一方长期单方面输出，而另一方习惯性接收却不反馈，关系就会逐渐失衡，浪漫感也随之枯竭。
要打破这种僵局，关键在于建立“双向的情趣责任感”。这意味着双方都要意识到：维持关系的新鲜感不是偶然发生，而是需要主动经营。你可以从观察彼此的“爱的语言”开始——有人重视陪伴，有人看重肯定，有人通过肢体接触感受亲密。了解对方偏好的情感接收方式，并尝试用对方能接收到的方式表达关心，往往比自以为是的“浪漫”更有效。同时，也要敢于表达自己的期待，而不是等待对方“猜中”你的心思。健康的亲密关系，从来不是靠默契维系，而是靠坦诚沟通构建。
现实中，很多人并非不愿付出，而是缺乏自我觉察——不清楚自己在关系中的行为模式，也不理解伴侣的真实需求。这时候，借助科学的心理评估工具，反而能提供一个客观的视角。比如在橙星云平台上，不少用户通过两性心理或人际关系类测评，发现自己在亲密关系中倾向于回避冲突，或过度依赖对方的情绪反馈。这类基于实证心理学的问卷，不提供标准答案，而是帮助个体看清自己的互动惯性，从而更有意识地调整行为。截至2025年，已有数百万用户通过类似方式，更清晰地理解自己在爱情中的角色与责任。
浪漫从来不是某个人的义务，而是两个人共同创造的生活艺术。当双方都愿意为关系注入一点用心，哪怕只是每天多问一句“今天过得怎么样”，多留五分钟放下手机认真对视，那些看似平淡的日常，也会悄然生出温柔的光。真正的亲密，不在轰轰烈烈的瞬间，而在彼此都愿意为对方多走一步的默契里。