有些人一进入太平稳的关系，就会觉得没感觉；一遇到危险、拉扯、忽远忽近的对象，反而特别上头。很多人会把这种体验理解成心动很强，但真正让人上瘾的，有时候并不是爱，而是高强度情绪。
刺激感之所以抓人，是因为它会带来很强的起伏。可起伏越大，关系未必越稳。
为什么刺激感容易被误认成爱情
因为身体会先给出反应。期待、焦虑、失落、被突然照顾后的放松，这些都很强烈，容易让人误以为自己遇到的是特别深的感情。
- 关系越不稳定，越难放下
- 越要猜测对方，越觉得上头
- 平稳关系反而让人觉得没意思
问题不在感觉强，而在你是不是只能靠起伏确认关系
如果一个人总要靠失控、追逐、忽冷忽热来确认关系存在感，那这段关系就很难真正稳定下来。刺激感可以有，但不能成为维持关系的主要燃料。
如果你发现自己总被忽冷忽热吸引，也可以一起看伴侣忽冷忽热怎么办？先分清情绪波动和关系操控。很多强烈感受，其实和不确定性绑在一起。
怎么判断自己在找什么
可以先看一个问题：你最留恋的是对方这个人，还是这段关系带来的波动感？如果关系一稳定，你的兴趣就迅速下降，那更需要处理的，可能是你对情绪强度的依赖。
总被刺激感吸引，不说明你不配拥有稳定关系，只说明你可能已经习惯把强烈感受，当成爱正在发生的证据。
真正让关系走得长的，通常不是强度，而是稳定、回应和边界。