做七宗罪测试时，有些题想到同事，有些题想到伴侣或家人，这很常见。最终分数会把不同关系中的反应放进同一维度，读报告时容易误以为它描述了一种固定特质。比起强行选一个对象，更有用的是把混入的关系背景标出来。
找出答题时最容易换对象的几道题，在旁边写下“谁、发生了什么、是什么时候”。同样是被忽视后的不舒服，工作里可能关联认可和竞争，亲密关系里可能关联安全感和期待。表面答案接近，背后的需要并不一样。
接着区分近期事件和长期模式。刚发生的争执会放大当下感受，长期反复的场景才更适合用于观察倾向。对一时拿不准的题，可以标成“对象不确定”，不必为了让结果整齐而猜一个答案。
若某个维度完全混进多个关系，可以把这次结果标为“混合场景”，只用于提出问题，不与单一场景的复测直接比较。之后需要观察时，再单独做一版工作、家庭或亲密关系的记录。
混合场景的记录也能找出共同点。若不同关系都在“被忽略”后出现相似反应，可以继续观察这个触发；若每段关系的触发完全不同，就应分别处理，不把它们合并成同一种性格解释。
记录时把对象、时间和行动放在一起
可以用一行简短记录：题目问什么，我想到谁，触发事件是什么，当时怎样感受，后来做了什么。这样回看报告时，能分清某个分数来自不同关系里的相似感受，还是同一种模式反复发生。
下一次复测想做前后比较时，先定好范围：只按最近三个月的工作情境回答，或只按一段具体关系回答。量表版本和时间范围也要固定。范围一致后，分数变化才更容易解释。
测试结果可以保留多个版本，只要每个版本写清它代表的关系和时间。记录服务于理解和沟通，不需要把复杂经历压成唯一答案。