抑郁焦虑压力量表（DASS-21）要求回忆的是近一周；患者健康问卷（PHQ-9）、广泛性焦虑量表（GAD-7）等常用工具多半写的是近两周。两套分数摆在同一页时，最容易发生的误读不是「差一分」，而是把时间窗不等长误当成「病情突然变了」。
近一周覆盖的事件更短。考试、项目节点、一次争吵、一轮失眠，都能把 DASS-21 某一维顶上去；近两周工具则把更长一段经历平均进去。同一人周一做 DASS-21、周五做 PHQ-9，分数方向不一致，先检查：两周里是否有后半段才出现的负荷，而不是急着宣布「抑郁维和抑郁筛查对不上」。
横比时建议固定三步。第一步对齐指令：作答是否严格按各自说明书的时间窗，有没有把「最近一段时间」混答成「最近心情」。第二步比剖面，不比绝对分：DASS-21 的价值在抑郁、焦虑、压力三线是否同向抬升，是否某一维突出；PHQ-9、GAD-7 各管一条主轴。用「总分谁更高」裁决，会把量表设计差异当成人格差异。第三步写清测量日：机构报告里注明「DASS-21：近 7 天；对照工具：近 14 天」，后续复测才站得住。
还要注意乘以 2 后的分量表分：它便于与 DASS-42 口径对照，并不自动等于「两周版严重度」。时间窗没对齐时，严重度标签更不宜硬搬。
个人自测若两周内换过工具，读报告时先问自己：这一周和上一周是否同一强度。负荷已降、近一周分也降，不等于近两周工具立刻同步；反过来，近两周工具仍高、近一周已缓和，也可能只是窗长不同带来的滞后。需要结论时，优先在同一工具、同一时间窗上复测，再用面谈补情境，而不是用不等长窗的一次横比下诊断式判断。