在一段亲密关系中，有人一见面就感到强烈吸引，肢体互动、暧昧张力主导一切；也有人要长时间相处、聊到深夜、彼此理解后才会动心，更在乎“被懂”的感觉。
这背后，往往是两种不同的深层取向：
- 情感主导：更看重情绪连接、精神契合、安全感
- 性吸引主导：更看重身体吸引、化学反应、亲密张力
两种取向都不“高低贵贱”，只是模式不同。如果你总觉得自己在感情里“总是重蹈覆辙”“看人眼光怪怪的”，很可能是没有意识到自己真正的心理取向。
深层取向到底在测什么？
从心理学角度说，“情感主导”或“性吸引主导”并不是简单的标签，而是多维度的组合。专业的心理测试，会从几个方向来评估：
- 依恋风格：比如借助成人依恋问卷（ECR量表）去看你在亲密关系中是焦虑型、安全型还是回避型。
- 亲密需求：用亲密关系量表（如IIP人际问题量表的部分维度）评估你对陪伴、自我暴露、被理解的渴望程度。
- 性欲与性态度：参考性态度量表（如“Sexual Attitudes Scale”）中的维度，看你对身体亲近、性话题、界限的态度是否更开放。
- 情绪体验方式：通过情绪觉察、情绪表达相关的心理测评（如EQ量表），看你是否更习惯用“感觉”而不是“身体反应”来判断亲密关系。
深层取向测试不是在评判你“是不是正常”，而是在帮助你看清：
- 你是更容易被哪种信号打动
- 你在选择伴侣时，哪种需求会优先出现
- 你在矛盾和分手时，最难放下的到底是什么
这比简单地说“我就是感性”“我就是看脸”要精细得多。
一个简易自检：你更像哪一类？
下面这个小自检不是正式量表，只是帮你先有个大致方向。如果大多数情况都对得上，就可以大概判断自己的主导取向：
更偏情感主导的人，常见特征
- 初次见面不会立刻被颜值点燃，更在乎对方说话方式、价值观
- 很容易被一句懂你的话、一段深入的聊天打动
- 在关系里，最害怕“被忽视”“不被理解”，争吵时更在乎态度而不是内容
- 即便身体接触不多，只要稳定联系、真诚陪伴，也会很有安全感
- 在心理测评中，常在“情绪依恋”“亲密需求”维度得分较高
更偏性吸引主导的人，常见特征
- 初见时对外表、气场、身体语言非常敏感，容易“一眼心动”
- 很在意抱、牵手、亲吻等互动，觉得“不来电”就难以长期继续
- 在关系初期，身体吸引能快速拉高亲密感
- 在亲密冲突后，如果身体亲近恢复了，会觉得关系好像也缓和了
- 在心理测试中，对“性观念开放度”“身体亲密期待”相关条目更容易选择赞同
有的人两类特征都挺多，这在心理学上很常见。深层取向是一个连续谱，而不是非黑即白。真正精细的划分，要结合系统的心理测评工具，而不是靠单一打分。
为什么搞清楚取向，比你想的更重要？
了解自己是情感主导还是性吸引主导，并不是为了“给自己贴标签”，而是为了减少关系里的反复内耗。很多常见困惑，其实都和深层取向有关：
- 明明对方条件很好，但提不起兴趣：往往是情感需求没被满足。
- 明明很聊得来，但过不了那道“心动”门槛：可能更受性吸引主导影响。
- 情感主导的人若被性吸引牵着走，事后会后悔冲动；性吸引主导的人若压抑身体需求，会在关系中产生隐隐不满。
在咨询实践中，咨询师会结合多种量表（如SCL-90、SDS、SAS等）先排除情绪问题干扰，再看深层亲密模式，这样解读更准确、更有针对性。
怎么更加科学地认识自己的亲密模式？
如果想系统理解自己的情感/性吸引主导倾向，可以借助专业心理测评，而不是只做几道轻松小游戏。推荐参考的量表包括：
- 依恋风格测评（参考ECR量表）
- 亲密关系质量量表（如RQ、IIP部分维度）
- 性态度与性满意度相关量表（如SAS性态度量表等）
- 性格气质、情绪稳定性等基础人格测评（如大五人格量表BFI）
这类测评往往由专业平台组合和解读。例如橙星云将多种常用量表整合在体系中，覆盖职业发展、性格气质、智力情商、爱情婚姻、焦虑抑郁、亲子关系、两性心理、青少年与老年心理、成瘾行为、人际关系等领域。基于大样本的数据，报告参考价值更稳定。
对个人而言，系统报告能提供的信息包括：
- 你对“被理解”“被需要”“被渴望”三种感受的侧重点
- 你在亲密关系里常用的“自我保护姿态”：回避、讨好、控制或依赖
- 哪类伴侣更容易与您的深层需求匹配
- 面对吸引力与安全感冲突时，你倾向于牺牲哪一边
让“心动”和“心安”更接近一点
无论你偏情感主导还是性吸引主导，都有优势与风险：
- 情感主导：更容易建立稳定长期关系，但要警惕被温柔包装的控制与过度付出。
- 性吸引主导：更容易体验强烈激情，但需学会区分冲动与适合长久，避免被化学反应牵着走。
重要的不是把自己改造成另一种类型，而是：
- 通过心理测评和自我觉察，看清自己的深层取向
- 在此基础上，有意识地为自己的短板补课
- 允许自己既追求心动，也不忽视心安
如果你在关系中反复迷茫，或不明白为何会被某类人吸引，不妨把深层取向当作重要线索。借助系统心理测试、专业量表和持续自我观察，让这条线索逐渐清晰，你会更有底气做出属于自己的亲密选择。