这两年，“BDSM属性测试”在社交平台上热度不低，许多人把测试结果作为有趣的人格标签分享。但从专业心理测评角度看，此类测试多为情境化、兴趣偏好的问卷，缺乏标准化编制、信效度检验与常模支持，不能等同于临床或规范化的人格/情绪量表。
市面流行的BDSM测试通常基于玩法分类，采用情境或价值选择题来估算角色偏好，测的是性偏好与行为幻想类型而非心理疾病或人格障碍。因此更接近娱乐问卷而非严肃诊断工具。与之相比，像MBTI、大五人格、SCL-90、PHQ-9、GAD-7等均有明确的编制与统计支持。
从风险控制角度，有几类人应慎做或避免此类测试：
- 情绪本就不稳定或正处于心理危机的人：可能因测试情境触发负面联想，将“服从、约束”等误读为应承担的自我定位；对创伤或依恋问题者风险更高。
- 对“标签”特别敏感、容易被暗示的人：可能把测试结果当定型解释，进而在关系中固化不适合自己的角色或用结果压迫他人。
- 尚未建立稳定性观念的青少年：青春期探索阶段若缺乏充分性教育，容易将测试内容误读为行为指南或关系范式，影响价值观与边界建立。
若仍想尝试，建议遵循若干心理安全原则：
- 把测试当作“偏好镜子”而非“命运书”：它提示的是在特定情境下的偏好，而非先天或不可改变的本质。
- 不以测试替代专业心理测评：若关注人格特质、情绪模式或亲密关系互动，应优先选择具有科学支撑的量表与专业解读。
- 对结果感到不适应及时反思并求助：若结果引发羞耻、困惑或创伤回忆，应暂停自测并考虑寻求专业咨询，而不是用更多同类测试去验证。
总体而言，大众在接触此类测试时真正的需求往往是想了解自己在关系中的位置感与困惑。将好奇心引导到更系统、科学的心理探索上，会更有助于个人成长与关系改善。对于成年且自我觉察较好的个体，且以尊重边界与自愿为前提，BDSM属性测试可以作为了解偏好的补充切口；但若把它当成权威结论或行为指南，则并不适合大众。