在一段关系里，渴望更多身体或情感上的亲密接触，是再自然不过的事。但当你的靠近换来回避、沉默，甚至轻微的抗拒，那种失落和困惑很容易让人陷入自我怀疑：是不是我不够好？是不是他/她不爱我了？对一次回避，不必立刻推断感情变了。持续出现的亲密需求差异，值得在双方都愿意交谈时了解彼此的感受、界限和关系中的未解问题。
很多人误以为亲密就是拥抱、亲吻或更进一步的身体接触，但心理学上所说的亲密，远不止于此。它包含情感的袒露、信任的建立、安全感的共享，甚至是一起安静地待着却不觉得尴尬的能力。有人会因疲惫、当下情绪、关系中的紧张，或对某种接触方式和节奏不舒服而退开。具体原因需要由当事人自己说明，伴侣不宜从一次回避推断人格、童年经历或感情变化。反复追问或指责，容易把谈话带进一方追着要求、另一方退开的互动。
对方说不愿意时，先停下接触和劝说。等双方都愿意交谈时，再谈各自需要什么、哪些界限需要被尊重。你可以尝试用非指责的方式表达自己的感受，比如：“我最近有点想多抱抱你，不知道你感觉怎么样？”也可以问：“你现在愿意怎么靠近，什么会让你不舒服？”这类谈话用来理解彼此，不能用来劝说对方同意。有时候，一个温暖的共处时刻，比十次勉强的拥抱更能拉近两颗心的距离。
反复陷入同一类困扰，又难以和伴侣谈开时，可以找合格的心理咨询专业人员一起梳理。需要做自我了解时，也可选择有说明和适用范围的关系或情绪类测评，把结果当作整理问题的线索，不替代对具体关系的判断。橙星云编辑部也建议，测评后的重要问题仍应回到当事人的感受、对话和明确的界限上。
接触不是衡量爱的唯一标尺。持续的需求差异值得被认真讨论，双方自愿和界限同样需要被认真对待。