同一个「当老师觉得撑不住」，有人拿工作-家庭冲突问卷（WFCS），有人拿职业倦怠类测评。两表都常出现在教师群体里，测的却不是一回事。
WFCS盯的是角色互扰：工作是否侵占家庭，家庭是否反过来拖累教学与学校事务。它更贴近「两边抢时间、抢精力、抢情绪带宽」。
职业倦怠测评盯的是与工作相关的耗竭、疏离、效能感下滑等（具体维度以所用量表为准）。它更贴近「对工作本身是不是燃尽、麻木、提不起劲」。
| 对照点 | WFCS | 职业倦怠测评 |
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| 核心问题 | 工家角色怎么互相干扰 | 对工作耗竭疏离到什么程度 |
| 典型线索 | 备课拖垮晚饭、家事打断改卷 | 对课堂提不起劲、情感抽离 |
| 误用风险 | 当成「倦怠总分」 | 当成「顾家冲突」解释 |
怎么选：若你卡住的是「学校和家里两边都亏欠、边界糊掉」，优先 WFCS；若你卡住的是「对教书这件事本身空、烦、提不起」，再考虑倦怠向工具。两表可以先后做，但不要拿冲突分去证明「我倦怠了」，也不要用倦怠分去解释「我顾不上家」。
举个对照：期末改卷周 WFCS 可能明显升高，但你对课堂仍有投入，倦怠未必同步崩掉；反过来，长期对工作麻木时倦怠分可能偏高，而某段时间家庭分工顺畅，冲突也不一定极高。把两套结果硬揉成一句「我全面不行」，会把调整方向搅乱。
机构或自助若同时提供两表，读报告时先看标题再看分。把问题句写清楚（「我要看工家怎么抢」还是「我要看对工作耗竭到什么程度」），比多测一张表更重要。本组里也只在这一篇做冲突与职业倦怠的对照，其余文章不再互套。