成瘾研究中心量表（ARCI）是一套围绕“物质使用后你主观上感觉怎样”设计的自评工具。名字里有“成瘾研究中心”，容易让人以为它在判定成瘾；更准确的说法是：它记录饮酒、吸烟或其他相关物质使用后的心理效应体验，条目与维度以本库报告为准。
它回答的问题接近：“这次使用之后，我是否更兴奋、更困、更不安、更迟钝、更愉快或更怪异？”它不回答：“我一周喝几杯算高风险？”“我是不是已经酒精依赖？”“我该不该戒烟？”后一类问题属于用量风险筛查或临床诊断流程，和 ARCI 的题面目标不同。
报告该怎么读
读报告时，把各维度看作体验剖面，而不是人格标签。同一个人在不同场合、不同身体状态下，主观效应可以差很远，所以单次结果更像一次切片，不是终身鉴定。若你从未使用过相关物质，强行作答没有意义；若你只是想了解“自己会不会上瘾”，也应改走依赖筛查或专业评估路径。
ARCI 的价值在于把难以口述的体内感觉，转成可对照的条目语言，便于自我复盘、研究记录或咨询沟通。咨询场景里，来访者常说“说不清酒后到底怎么了”，有了分维描述，讨论可以从空转形容词转到具体条目。它的边界同样硬：不教唆使用、不提供用药指导、不替代医学诊断。
把“主观效应清楚了”当成信息增量即可；把分数当成“安全许可证”或“成瘾判决书”，都会用歪这把尺子。需要风险判断时换工具，需要体验描述时再用 ARCI，两件事不要绑死在同一张卷上。机构留存结果时也应按敏感资料管理，避免把效应剖面当众展示或拿去羞辱当事人。