忧郁症

忧郁症，也称为抑郁症，是一种常见的心理健康障碍。它特征是持续的低落情绪、兴趣丧失和快感缺失。患者可能感到无望、无价值，并经历睡眠障碍、食欲改变、精力下降和注意力难以集中等问题。严重时可能出现自杀念头。忧郁症可由多种因素引起，包括生物学、心理和社会环境因素。治疗通常结合心理治疗（如认知行为疗法）和抗抑郁药物。及时寻求专业帮助对于管理症状和改善生活质量至关重要。