“别要求那么多，很多人比我更惨”：这句话正在悄悄消耗你
当用他人苦难否定自己情绪时，实则陷入‘痛苦比较陷阱’。承认脆弱不是软弱，而是心理韧性的开始。科学测评帮助理解情绪，学会与自我共处。
信号
银行远程办公后，员工真的“一个人扛下所有”吗？
远程办公虽提升效率，却带来职场孤独感。银行通过心理测评工具识别员工情绪负荷，结合虚拟茶歇、互助小组等干预措施，重建团队连接，实现人性化管理。
公交车站台的盲道，为何有人宁愿绕远路？
视障人士绕开盲道，背后是安全感、尊严感与心理掌控感的缺失。真正的无障碍，需从物理设施延伸至心理关怀，倾听隐性情绪需求，让出行不仅‘能用’，更‘愿意用’。
公交乘务员也会“心累”？测评如何悄悄帮他们减压
公交乘务员长期处于高强度服务中，易出现职业倦怠。通过匿名心理测评可识别压力源，推动心理支持与柔性轮岗，实现科学养护，保障心理健康与行车安全。
医院如何用测评帮家属“撑住”？
医院通过科学测评识别陪护家属的心理压力与应对短板，提前介入支持，提升照护质量。测评结果转化为个性化建议，助力家属保持心理韧性，从而更好支持患者康复。
会议前心跳加速？试试这个三步呼吸法
面对会议发言紧张时，可通过三步呼吸法快速平复情绪：吸气4秒、屏息2秒、呼气6秒，重复三次。该方法能激活副交感神经，缓解焦虑，提升职场表达自信。
你是不是也想打人？——一场和暴力倾向的对视
有时候，我真想一拳把人打飞。你有没有这种感觉？就像在公交车上被人插队，或者凌晨三点邻居还在唱K，唱的…
为什么有时候会突然对一切都感到冷漠？——聊聊“间歇性情感冷漠症”
你有没有过这样的体验？某些时候，明明生活一切如常，但你却突然对周围的一切都失去了兴趣。朋友的问候、家…
如何描述自己的心理健康状况？
要描述自己的心理健康状况，首先得静下心来，真正去倾听自己内心的声音。心理健康并不仅仅是没有精神疾病，…
焦虑症为什么会带来躯体化症状？
焦虑症，并不仅仅是心理上的不安或惶恐，它往往伴随着躯体上的症状，甚至有些人会在没有明显的心理症状下，…
如何判断一个女生是否喜欢你？
在人际交往中，了解对方的心意总是让人捉摸不透。特别是在两性关系中，男性往往对于女性是否喜欢自己感到困…
如何识别可能存在自杀风险的人？
识别可能存在自杀风险的人是非常重要的。以下是一些可能表明某人存在自杀风险的迹象： 言论表达：讨论自杀…
我如何判断自己的心理是否有问题？
在很多情况下，持续的情绪低落，对日常活动失去兴趣，睡眠和饮食习惯的显著改变，以及持续的焦虑、恐惧或其…
我可以在哪里找到“心动的信号6恋爱性格测试”？
“心动的信号”是一个韩国的真人恋爱竞赛节目。我没有找到关于”心动…
我怎样才能知道自己的心理是否有问题？
如果您感觉自己的情绪、思维或行为模式在长时间内对日常生活造成了负面影响，或者您在完成橙星云的心理测试…
我没有任何心理疾病但是会自残，怎么办？
自残行为是一个严重的信号，表明你可能正在体验强烈的情绪压力或痛苦。即使你没有被诊断出具有特定的心理疾…
我感觉自己内心阴暗极端，怎么办？
当你感到自己的内心阴暗到极点，这可能是心理健康问题的一个信号。这可能是由于抑郁症、焦虑症或其他心理健…
他暗恋我吗？有什么心理测试可以做？
如果你想知道一个人是否对你有暗恋的情感，可能最直接和有效的方法就是和他进行开诚布公的交谈。然而，如果…
什么是”心动的信号6的心理测试”？
“心动的信号6的心理测试”可能是指”心动的信号”第六…
我在哪里可以免费进行「心动的信号」恋爱性格测试？
你可以在橙星云网站免费进行「心动的信号」恋爱性格测试。橙星云是一家专业的心理测评机构，提供了一系列的…