高敏感不是“玻璃心”：当世界太吵，如何温柔守住自己的边界
高敏感是一种神经特质，而非缺陷。通过坦诚沟通、建立安全信号和科学测评工具，可帮助高敏感者在亲密关系中守护边界，实现深度联结。
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当争吵让你“宕机”：为什么性话题更容易引爆情绪？
亲密关系中，性话题易引发强烈情绪反应，源于其背后的羞耻、创伤与自我价值感。心理学称此为‘生理淹没’，需通过主动暂停、深呼吸等方式调节，才能实现真正沟通。
瑞文标准推理测验（RW）
瑞文标准推理测验是由英国心理学家约翰·卡尔·瑞文（John Carlyle Raven）于1938年…
瑞文高级推理测验（RWGJ）
瑞文高级推理测验是瑞文标准推理测验的进阶版本，由约翰·卡尔·瑞文于1943年开发。这个测验旨在评估高…