吃药后脑子“变慢”?双相情感障碍治疗中的认知困扰解析
双相情感障碍治疗中常见的认知迟钝感多由药物副作用引起,但可通过与医生沟通、调整用药、结合认知训练和生活方式改善逐步缓解。科学测评可辅助评估认知变化趋势。
双相情感障碍治疗中常见的认知迟钝感多由药物副作用引起,但可通过与医生沟通、调整用药、结合认知训练和生活方式改善逐步缓解。科学测评可辅助评估认知变化趋势。
秋冬交替时出现疲惫、低落、兴趣减退等情绪变化,可能是季节性情感障碍(SAD)。光照减少影响血清素与褪黑素平衡,可通过增加日光照射、规律作息和光疗等方式调节。科学测评有助于识别情绪状态,提升自我关怀能力。
冬季情绪低落并非单纯懒惰,而是可能与光照减少相关的季节性情绪障碍(SAD)。通过光照调节、规律作息和科学测评,可有效缓解症状,提升心理状态。
脑雾并非懒惰或年老,而是睡眠不足、压力过大与营养失衡的综合信号。通过改善作息、管理压力、调整饮食,可有效恢复专注力与思维清晰度。
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