Dom与Sub心理：当“权力”变成一种亲密语言
Dom/Sub 倾向并非简单的强弱对立，而是权力、依恋与安全感的互动。通过心理测评与边界建设，可以判断这种角色是源于自愿与信任，还是旧伤与不安全感导致的不健康模式。
mbti
MBTI（迈尔斯-布里格斯类型指标）是一种广泛使用的性格评估工具，基于卡尔·荣格的理论。它将人的性格分为16种类型，通过四对相对的偏好维度来描述个体的心理特征：外向/内向、感觉/直觉、思考/情感、判断/感知。MBTI旨在帮助人们更好地理解自己和他人的性格特点，促进个人成长和人际沟通，但其科学性和准确性仍存在争议。
情感勒索识别：摆脱被操控关系的关键一步
本文介绍情感勒索的常见表现与成因，解释为何有人容易成为被勒索一方，并提供可操作的心理边界训练和科学测评建议，帮助你逐步摆脱被操控的关系（30~60字）。
测测你的爱情需求：你的亲密关系识别说明书
本文把亲密关系中的常见核心心理需求（安全感、亲密陪伴、被理解、被认可与自由空间）逐一解析，并说明如何借助心理测评识别自己的爱情模式，进而翻译需求、调整期待，改善亲密关系。
女同中的T和P，角色差异远比你想得丰富
在女同关系中，T/P是行为与表达的角色标签，既反映个体气质与需求，也多由互动和文化期待塑造；理解与灵活切换角色，有助于减少倦怠、提升亲密感与自我接纳。
如何判断自己的性取向：一场认真对待自己的心理探索
本文从情感吸引、性吸引与身体反应、自我认同三个维度，结合心理测评与常见误区，提供温和且系统的性取向探索路径，强调量表为辅、咨询为助，鼓励自我接纳。
性别流动：当性别认同不再非黑即白
介绍性别流动（Genderfluid）的概念与心理学视角，说明这并非心理障碍，而是需要理解与支持，提供记录、自测与对话等实用建议，帮助当事人构建更安全的表达环境并关注心理健康。
无性恋：当“没有感觉”也是一种正常取向
无性恋指大多数情况下不产生性吸引的一种性取向，并非生理或心理缺陷。理解无性恋需区分性吸引、浪漫取向与性行为，强调同理与沟通，并建议在困惑或痛苦时借助规范化测评与专业支持。
心理韧性量表CD-RISC：看见一个人“扛事儿”的底气
本文介绍康纳-戴维森心理韧性量表（CD-RISC）的测评目的与核心维度，说明量表在发现个人资源、指引干预方向与与职场、校园等场景结合应用的价值，并给出可操作性的韧性训练建议。
情绪短路时，你还能“自救”吗？
情绪短路是指情绪瞬间接管理智的状态，常由长期高压或敏感引发。学会识别与自我稳住的方法（移开情境、身体锚点、情绪翻译语等），并通过系统测评了解情绪基线，能减少失控并更温柔地对待自己。
强大者的双重人格：你看到的只是表面
许多成功人士在外表现强大，但私下常有焦虑、失眠与脆弱感。通过多维度心理测评可以揭示“隐藏的自己”，并帮助将脆弱转化为可管理的资源，实现更成熟的自我整合。
无情型人格障碍：那些“感觉不到”的人
文章解析情感冷漠的表现、形成原因与可变性，指出很多“无情”并非天生冷血，而是长期防御与环境影响所致，并给出识别与改善的可行练习与测评建议。
受害者叙事心理：学会不再“委屈地活”
文章分析受害者叙事的成因与表现，指出习惯性外归因、无力感脚本与通过受伤获得关注等机制，并给出可操作的三项练习与测评建议，帮助从“受害者”向“行动者”转变。
INFP：理想主义者的安静力量
INFP以敏感、共情和对价值的执着著称，情绪细腻但易被牵动。通过设定情绪边界、把理想分解为可行的小目标以及借助科学测评，INFP可以在现实中既保持理想又活得坚定柔软。
ESFJ性格深度解析：人际关系里的“执政官优势”
ESFJ在外向、责任心与亲和力上的组合，使他们在人际中既能主动联结又善于维护关系，但也容易因过度付出而心累。通过意识觉察与心理量表，可平衡关怀与自我边界，发挥更持久的优势。
INFP-T与INFP-A的区别：你其实比想象中更立体
解读INFP下的T（湍流型）与A（自信型）差异：情绪波动、自我评价与压力应对的不同表现，并给出通过专业测评与自我练习，提升情绪调节与自我接纳的可行建议。
ENTP为什么被叫“最可怕的人格”？
ENTP因其敏锐的逻辑与快速变换的观点常被误读为“可怕”。通过系统心理测评理解其沟通与情绪模式，能将锋利转为兼具温度的优势，改善人际与职业适配。
孔雀老虎考拉猫头鹰：你是哪种动物性格？
将孔雀、老虎、考拉、猫头鹰四种动物性格与常用心理测评结合，帮助读者理解各类型的主要特征、优势与挑战，并指出如何通过规范量表更系统地认识与调整自己。
士兵、诗人、国王人格测试：你在用哪种力量生活？
文章以士兵、诗人、国王三种人格原型为框架，阐述各自优势、盲点与关系模式，并说明如何通过科学量表与原型化解读结合的心理测评，帮助人在职业、亲密关系和压力管理中灵活切换与成长。
VIA性格优势测试：写给想把生活过好的你
VIA性格优势测试基于积极心理学，将性格拆成24种可观察的优势。通过识别并有意识使用这些优势，可以更好地应对工作、人际和生活选择，从而实现更平稳的自我成长。
心理年龄测试解析：你活成了几岁的人？
心理年龄反映情绪管理、自我认知与社会角色感，常与实际年龄不同。通过多种量表综合评估可勾勒心理年龄轮廓，帮助发现需要成长或放松的方面，作为持续的心理体检参考。