心理健康素养十条，一份更温柔的自我使用说明
本文用通俗方式解读心理健康素养，强调识别与接纳情绪、理解量表作用、把握自助与求助的界限，并提出可落地的日常维护、人际边界和组织层面实践建议，帮助你更温柔、理性地照顾自己。
mbti
MBTI（迈尔斯-布里格斯类型指标）是一种广泛使用的性格评估工具，基于卡尔·荣格的理论。它将人的性格分为16种类型，通过四对相对的偏好维度来描述个体的心理特征：外向/内向、感觉/直觉、思考/情感、判断/感知。MBTI旨在帮助人们更好地理解自己和他人的性格特点，促进个人成长和人际沟通，但其科学性和准确性仍存在争议。
全国24小时心理咨询热线电话一览与使用指南
本文汇总全国常见的24小时心理热线类型与使用建议，介绍拨打前的准备、热线与心理测评的配合，以及何时应及时求助，帮助你在情绪危机时获得专业支持。
【报考前必看】三级心理咨询师考试内容与真实难度
本文梳理了三级心理咨询师（心理咨询基础培训证书）的考试内容、真实难度与高频考点，强调理解与应用的重要性，并给出以测评与模拟对话为主的备考策略，适合准备2–3个月系统复习的考生。
妈妈怎样正面影响儿子的心理成长？
文章建议妈妈用被看见的方式回应儿子的情绪，通过描述感受、肯定努力、设定边界、借助科学测评与自身成长，帮助儿子建立情绪表达与心理韧性。
免费心理医生在线平台怎么选？这篇说清楚
本文讲清如何判断免费在线心理服务的可靠性、能提供哪些支持，并介绍橙星云平台的功能与使用建议，帮助你更好利用心理测评资源（30～60字）。
心理咨询师的春天到了吗？一文看懂行业走向
随着心理需求被广泛关注，心理测评与咨询深度结合，咨询师从危机干预走向日常陪伴，具备数据解读能力与多场景服务能力的咨询师正迎来广阔发展空间。
心理咨询师可以自学吗？别被“自学”这两个字骗了
自学能让你了解心理学基础和做些轻量测评，但成为合格的心理咨询师需系统训练、长期督导与伦理实践，自学只是起点，建议走“半自学半专业化”路径并承认职业门槛。
如何正确咨询心理医生？这份指南请收好
本文从预约前准备、首次面谈要点、与医生配合的技巧、心理测评的价值到何时寻求专业帮助，提供了系统实用的咨询指南，帮助你更高效地开展心理咨询过程。
心理医生免费咨询，这几种渠道更靠谱
文章梳理了常见的免费心理咨询渠道（公立医院/社区、学校/单位、互联网平台），评估在线测评的可靠性，并介绍了橙星云等测评平台与高效利用免费心理资源的实用步骤。
妈妈如何帮助儿子走出心理困境？
当儿子出现情绪与行为变化时，妈妈先放下“教导”身份，以陪伴和理解提供安全感；借助专业心理测评与外部资源，有步骤地关注与支持，同时别忽视自己的情绪照顾。
青少年叛逆怎么管？这份学校推荐榜可收藏
对待青少年叛逆，关键不是越严越好，而是先用科学测评与系统评估看清孩子问题类型，再根据评估选择注重心理支持、教育衔接和评估透明度的机构，管教应以成长为目标。
一个靠谱的心理咨询网平台，应该是什么样
本文解析了优质心理咨询平台的要素：标准化心理测评、专业系统与流程、清晰边界与后续支持，并给出如何根据自身需求选择平台与把测评作为常规心理体检的建议。
青少年“反叛期”失控？这些管教学校背后的真相要看清
青少年叛逆常是求救信号，盲目送往管教学校风险大。通过科学心理测评、专业心理支持与家庭参与，才能找到真正有效的干预路径，帮助孩子与家庭共同成长。
心理咨询师证书怎么选？一文讲透等级与出路
本文梳理了当前心理咨询师证书的现状与等级差异，指出选择证书应看重理论与实践路径、伦理督导与测评能力，并根据不同人群（自我成长、转行从业、在岗提升）给出实用建议。
青少年心理疏导，到底在改变什么？
心理疏导并非让孩子“变听话”，而是帮助他们建立内在支撑。结合测评与疏导，可把情绪、人际、自我认知等变化量化，促进情绪可控、自我理解与关系互动的改善。
线上心理医生24小时在，你真的会用吗？
介绍了线上心理医生与心理测评的优势与适用场景，强调量表的专业性与24小时在线服务的注意事项，并给出如何开始求助的实用建议，帮助你科学地管理情绪与选择服务。
情感心理咨询常见疑问，一次说清
本文梳理了情感心理咨询何时适合、咨询能做与不能做的事项、心理测评的重要性、常见误区及如何判断咨询是否有效，帮助你更清晰地决定是否寻求专业帮助。
叛逆期孩子管不住？先别急着送去学校
叛逆常是青春期孩子发出的求救信号，不宜简单靠“高压学校”解决。通过专业心理测评与家庭干预，能更准确判断需求、匹配支持，帮助孩子走出对抗、重建沟通与信任。
叛逆期孩子管不住？先别急着“送走”，这几类学校要看清
叛逆并非“坏”，往往是求助信号。选学校不能只看纪律和成绩，要看是否有专业心理团队、规范测评、关系修复与持续追踪，并结合家庭共同干预，才能真正帮助青少年成长。
高中生心理疏导五步法，一看就会的实用指南
文章提出五步可操作的方法：先理解再安抚、帮助识别情绪、将问题拆小、建立支持系统和日常心理保养，结合量表与测评工具，为高中生提供实用的情绪调适与自我管理路径。