个人能力测试FMVN：谁更适合做这类测评？
FMVN是结合能力倾向与行为模式的测评，适合职业选择、管理者/HR与有自我成长需求的人，能揭示在不同情境下的稳定表现与发展路径，但不适合情绪困扰明显或抱有不切实际期待的人。
iq
Binet测试是什么？带你看懂孩子的心理发展
本文介绍Binet（比内）智力量表的历史与测评维度，阐明其在儿童认知发展评估中的作用，并给出家长是否为孩子做测评的实用建议。强调多维评估与专业解读的重要性。
逆商测试：你的职场抗压度有多高？
逆商（AQ）衡量人在压力、挫折与变化中的恢复力与应对策略。通过结构化心理测评可以识别高压雷区、常用应对模式并为职业发展与压力管理提供可操作建议。
情商测试（EQ）：读懂情绪的四个密码
情商由四个关键维度组成：自我情绪认知、情绪管理、人际关系与共情、情绪驱动力。理解这些维度能帮助你更好解读测评结果，并把报告变成可实践的提升方案。
你是否也在经历“性别焦虑”？先别急着贴标签
文章探讨性别焦虑的真正含义，强调其并非简单标签，而是生理性别与心理性别不一致带来的持续不适。通过专业量表和自我觉察，帮助个体识别真实感受，促进与自我的和解。
身体不是敌人：进食障碍中的身体意象困扰与认知行为干预
进食障碍的核心常是身体意象的扭曲认知。文章探讨其成因、评估方法及认知行为疗法（CBT）干预策略，并推荐橙星云等平台的科学测评工具作为自我觉察起点。
叙事治疗中，如何读懂一个人生命故事里的“主题”？
叙事治疗通过识别和重构个体生命故事中的深层主题，帮助人们从问题主导的叙事中抽离，发现被忽视的力量与可能性。借助时间线、外化对话等方法，可挖掘例外时刻，实现自我重塑。
聪慧性高的人，真的更会解决问题吗？16PF量表这样说
16PF量表中的‘聪慧性’反映个体在复杂情境中理性分析与问题解决的能力。它不等于智商，而是逻辑推理与策略思维的体现。高聪慧性需与情绪调节、共情结合，才能实现真正有效的解决方案。
聪慧不是天生的？16PF中的“聪慧性”其实可以练出来
16PF中的‘聪慧性’并非固定天赋，而是可通过结构化阅读、逻辑训练和环境引导后天提升的认知能力。大脑神经可塑性支持思维敏捷度的成长。
情绪智力不是玄学，测一测才知道你的情商“水位”在哪
情绪智力关乎自我觉察、共情与情绪调节，科学测评可揭示真实水平。基于MSCEIT等模型的在线量表，帮助识别短板并提供实用建议，实现‘测-学-用’闭环提升。
说话总被误解？试试“结论先行”，让表达更清晰有力
表达不清常因结构问题，而非口才不足。运用“结论先行”策略，先明确核心观点，再展开理由，可降低对方认知负荷，提升沟通效率。结合心理测评工具，还能洞察自身表达盲区。
当“撑不下去”的念头袭来，先做这三件小事
面对情绪崩溃时的“撑不下去”感，可通过深呼吸、感官接地、写情绪日记等科学方法稳定身心。这些微小行动是心理韧性的起点，若持续超过两周，建议借助专业测评了解自身状态。
压力大时像在“看自己演戏”？试试这些方法回到当下
当压力过大时，人可能产生解离感，仿佛在旁观自己。通过地面化技术、感官锚定与呼吸调节，可有效将注意力拉回当下，重建身心连接。科学测评工具亦有助于识别压力反应模式。
当世界突然“失真”：解离感不是你的错，而是大脑的自我保护
解离感是大脑在压力过载时的自我保护机制，表现为现实感丧失或自我抽离。通过接地技术、规律作息和专业支持可有效缓解，提醒我们关注心理健康信号。
坐不住不是懒，可能是你的专注节奏没找对
文章指出坐立不安常与焦虑有关，建议调整番茄工作法为自我关怀工具，通过觉察情绪需求、适度休息和记录反馈，重建与学习的信任关系。
幻想自己不平凡，是不是搞错了“不平凡”的意思？
真正的不平凡并非出类拔萃或被众人仰望，而是源于对自我的清晰认知与接纳。心理测评可帮助我们照见内在模式，从‘我以为我应该怎样’转向‘我本来是怎样的’，在平凡中活出真实而持久的力量。
用一份测评，看懂员工的认知灵活性和问题解决能力
通过结构化的心理测评（如认知灵活性量表、执行功能评估与问题解决风格测评），管理者能量化员工思维弹性与解决问题的习惯，从而更精准地进行岗位匹配、团队搭配与培训辅导，推动测评结果在招聘、培养与员工关怀中落地。
什么叫做情商？
什么是情商？情商的全称是情绪智商，指的是一个人识别、使用、理解并管理自己和他人情绪的能力。简单来说，…
团体智力测验（GROUP）
在日常生活和工作中，我们经常听到“团队合作”这个词，它的重要性毋庸置疑。然而，当我们谈论到智力时，人…
怎样才能测情商和智商？
在现代社会，情商（EQ）和智商（IQ）被广泛认为是衡量一个人成功的重要指标。情商是指个体识别、理解、…