想知道自己是S还是M？先做这几道题
通过一组非正式自测题，从“掌控感”角度帮助你觉察在亲密关系和人际互动中更偏向主导（S）还是顺从（M），并讨论人格、成长与依恋等背后因素及如何用专业测评深化理解。
ecr
SM调教常见项目揭秘：别只看到“刺激感”
本文从专业视角解析SM调教的常见项目与心理机制，强调边界、信任与自我认知，建议在体验前做心理测评并采取安全措施，确保身心安全与体验的建设性。
抖M女生性格都有哪些表现？心理学视角下的温柔剖析
文章从心理学角度分析所谓“抖M女生”的常见表现与成因，指出这类行为常与依恋类型、自我价值感和边界感有关，并提出通过测评、自我觉察与练习表达来改善关系模式的建议。
你是M属性吗？几个细节看出来
M属性常表现为在关系中先压抑自己、过度迁就别人，从自责、情绪压抑到通过“被需要”获得价值感。识别与调整需从觉察、设界和寻求专业支持入手，综合测评有助于更清晰地理解自我。
怎么判断自己是不是双性恋？
本文从情感、浪漫/身体吸引与稳定性三方面教你自我观察，介绍心理测评能如何辅助探索，并纠正几种常见误区，给出温和可行的自我陪伴建议。
我是sub还是m？一份测试告诉你答案
文章通过心理学视角解读“sub/m”偏好，强调区分偏好与心理困境，建议用有理论与信效度支撑的多维测评来理解依恋、自尊与边界，从而更健康地选择亲密角色。
BDSM字母圈测试靠谱吗？怎么测更科学
多数在线字母圈测试有趣但缺乏信度与效度，适合作为自我探索的参考；若想更科学理解在亲密关系中的偏好与界限，应结合人格、依恋、情绪等专业量表进行系统评估。
想知道自己是攻还是受？别急，先做对“测试”
文章强调“攻”“受”更多是网络标签，建议通过大五人格、依恋量表及人际测评等科学工具，结合情绪与压力评估，理解自己在亲密关系中的真实角色与变化规律。
想做 BDSM 测试？先弄清你在测什么
BDSM 测试本质上是行为偏好与自我探索的工具，不是诊断。了解测试目的、识别网络版本的局限，并把结果作为沟通与自我反思的起点，同时必要时结合专业心理量表进行更系统评估。
你谈恋爱时，是不是总在“上头”和“崩溃”之间反复横跳？
恋爱中情绪起伏不定？这可能与你的依恋类型有关。了解焦虑型、回避型或安全型依恋，有助于看清情绪背后的根源，实现更健康的亲密关系。
你是安全型恋人吗？一份揭开亲密关系模式的测试
依恋类型源于早期关系，会影响亲密中的信任、沟通与应对方式。通过系统性依恋测试（如ECR），可识别安全、焦虑、回避和矛盾等模式，帮助改善亲密互动与沟通策略。
你是被动型情侣还是主动型？
本文从心理测评视角，探讨恋爱中主动与被动的互动模式，提供简单自测题、典型表现及各自常见困扰，并给出改善建议与伴侣间“对齐互动节奏”的实用方法，帮助读者更觉察自己的感情风格。
你是情感主导还是性吸引主导？一份深层取向测试解析
本文介绍情感主导与性吸引主导两种亲密关系深层取向，说明测评维度、常见表现与自检方法，并建议通过专业量表更科学地理解自己的亲密模式，从而在选择伴侣和处理矛盾时减少反复内耗。
你属于哪种恋爱人格？一测就知道
恋爱人格受依恋风格、性格和成长经历影响，常见安全型、焦虑型、回避型与混合型。通过专业心理测评可看清情感模式，学习新的相处方式，比“换人”更能改善关系。
你更看重精神连接还是肉体吸引？一份恋爱价值观测试告诉你
本文从心理测评角度解析精神连接与肉体吸引的差异、常测维度及如何用测试结果调整恋爱选择，帮助你看清恋爱偏好背后的需求与互动模式。
你是不是太容易牺牲自己？一份自我价值小测试
通过一份简短自我牺牲倾向小测试，帮助你初步察觉在关系中是否常常把自己放到最后，并给出识别原因与实用练习，学着既照顾自己又维持温柔的关系。
你是不是太容易心动？一份喜欢程度自测指南
文章分析“太容易心动”的心理成因与判断方法，提供自查题与应对策略，建议通过依恋风格、自尊与情绪稳定性等心理测评来更客观地认识自己的情感模式，实现更稳健的恋爱节奏。
你的亲密渴望，到底有多强？
从依恋维度看亲密需求：有人表面独立内心渴望被看见，有人因害怕被伤害而保持距离。通过自测问题与科学量表，你可以更清晰地理解自己的亲密依赖模式并开始有意识地调整。
你是不是“恋爱脑”？用心理测评给自己打个分
从依恋焦虑、自我边界到理性决策与关系理想化，文章以5个维度提供自测题目和评分区间，帮助你评估“恋爱脑”倾向并给出可行的改善建议。
你在恋爱中容易失控吗？
本文解释“恋爱脑”常见表现与背后心理机制，介绍依恋风格、自尊与情绪调节等关键维度，并建议通过专业心理量表测评（如ECR、RSES、DERS）了解并改善恋爱中的情绪与行为模式。