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我们常因现在的认知审判过去的自己，实则源于‘后见偏差’。理解过往行为的动因，用自我慈悲重构内心叙事，才能与过去和解，实现心理成长。

我们常以现在的标准审判过去的自己，源于‘后见之明偏差’与完美主义。真正的成熟是接纳‘尽力’本身，理解每个选择都是当时最优解，从而停止自我攻击。

本文探讨了人们常有的‘本该更早懂事’的懊悔心理，分析其背后的心理机制，并指出成长中的弯路实为必经之路。通过心理测评工具，可帮助个体更客观地认识自我，实现与过去的和解。