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本文阐述将心理量表结果从“分数”转化为可执行的家庭作业的方法：把条目翻译为生活情境，抽取微行为步骤，依据量表类型设计记录、行为激活、观察或互动脚本类作业，并通过与来访共创、允许调整和复测反馈形成闭环，提升咨询外延续性与效果。