人际关系心理导读关系里总在自我牺牲怎么办?先分清付出、委屈和位置失衡关系里的付出本来很正常,问题在于这种付出是不是长期只落在你身上。先分清你是在自愿照顾,还是已经为了维持关系不断压低自己,后面才知道该谈边界、谈责任,还是及时停下消耗。