反复绕同一担忧与想法不断展开,是不同的体验描述,也可能共存。结合平时基线、睡眠需求、活动与功能理解变化,不凭思考速度自行分型。
当你一闭眼就开始胡思乱想,这可能是因为你的大脑在你试图入睡的时候仍然在高度活跃的状态。这种情况通常与…