心理治疗

心理治疗是一种通过专业人员与求助者之间的交流和互动，帮助个体解决情感、行为和人际关系等心理问题的过程。它旨在提升人们的心理健康水平，改善生活质量，促进个人成长。治疗师运用各种心理学理论和技巧，引导来访者探索内心世界，认识自我，发展应对策略，从而实现积极的心理变化和行为调整。