心理咨询

心理咨询是一种专业的帮助服务,由受过训练的心理咨询师通过倾听、交流和各种心理学技术,帮助来访者探索内心、认识自我、解决困扰、改善情绪、提升生活品质的过程。它旨在促进个人成长,增强心理健康,提高适应能力,使人更好地应对生活中的挑战和压力。