专注力总“掉线”？用科学方法把知识真正刻进脑子里
学习效率低不是因为懒，而是大脑天然易遗忘。通过间隔重复和主动测验，可有效提升记忆留存。结合心理测评了解自身认知状态，能更高效地制定学习策略。
动机
兴趣半途而废？不是你懒，是门槛设太高了
高门槛的爱好期待反而让人放弃。心理学建议从微小行动开始，降低启动成本，借助测评了解自身心理节奏，让兴趣自然生长。
论文总拖到最后一刻？用“里程碑”拆解焦虑，找回掌控感
面对论文写作的焦虑与拖延，心理学建议将大任务拆解为清晰可执行的里程碑，通过小目标达成激发多巴胺奖励，降低启动阻力，从而重建掌控感。
我用运动惩罚自己，如何从“赎罪式锻炼”转向真正照顾身体？
文章探讨了“赎罪式锻炼”背后的内摄性动机，指出运动应是自我关照而非自我惩罚。通过心理测评工具，帮助人们识别内在模式，重建与身体的健康关系。
想复合？先照照镜子：你到底是舍不得人，还是输不起
复合冲动背后，往往是损失厌恶与情感惯性在作祟。真正决定关系能否重来的，不是‘我还爱’，而是问题是否被真实面对与解决。
自残下不去手，是不是装抑郁呢？
自残——这个词一出现，总让人心头一紧。很多人会问：如果一个人说自己想自残，但最后却下不去手，这是不是…
SCCS量表是否有被广泛应用于实际临床和研究中的案例？
SCCS量表，全称为社会认知和情感共鸣量表（Social Cognition and Emotion…
自我和谐量表有哪些常见的应用场景？
自我和谐量表是一种心理测评工具，它用于评估个体在情感、认知和行为上的和谐状态以及与自身价值观和目标的…
如何根据自知力及治疗态度问卷评估结果选择适合患者的治疗策略和方法？
在心理治疗领域，自知力和治疗态度是决定治疗效果的关键因素。自知力是指个体对自己情绪、思想和行为模式的…
能否提供36道犯罪心理学测试题？
犯罪心理学是一个涉及到众多领域的复杂学科，包括犯罪者的心理过程、犯罪动机、犯罪行为的心理影响等。设计…
如何测试人性？
“人性”是一个哲学和心理学的复杂概念，涉及道德、情绪、动机、意识等方面。目前…
我可以在哪里找到犯罪心理问题的测试题？
犯罪心理问题的测试题通常涉及到犯罪倾向、犯罪动机、暴力倾向等方面。这些测试题通常需要由专业的心理咨询…
我可以在哪里找到犯罪心理学的问题测试题？
犯罪心理学的问题测试题通常涉及到犯罪倾向、犯罪动机、暴力倾向等方面。这些测试题通常需要由专业的心理咨…
如何进行中学生心理健康在线测试？
中学生心理健康在线测试通常由专业的心理健康服务机构或学校提供。这些在线测试工具包括各种问卷和量表，如…
SCCS量表如何应用于实际的心理研究中？
目标设定研究：研究者可以使用SCCS量表来评估个体对于特定目标的内在动机水平。通过了解个体追求目标的…
外部环境对学生的学习目标和动机有哪些具体的影响？
学习氛围和文化：学生所处的学习氛围和文化可以对他们的学习目标和动机产生重要影响。积极、支持性和激励性…
《自我和谐量表 SCCS》寻求内在驱动与价值观的平衡
当我们设定并追求目标时，是否感觉内心处于平和、满足的状态？这可能是一个很难回答的问题，但《自我和谐量…
什么是gcq量表？
GCOS是一种用于评估个体内在的因果定向性的量表。它旨在了解个体在行动动机和决策中对于内在动机或外在…
智力和学习能力有何关系？
智力与学习能力有很大的关系。智力高的人通常能更快地理解新概念，更有效地解决问题，更好地记住信息。然而…