睡眠笔记只记日期、总分、最高两项与一句当日事实,不复述恐吓解读;对比看趋势,不把一次分数当身份标签。
在缠绵的夜色中,不少抑郁症患者徘徊在沉睡的边缘,与睡眠问题进行着艰难的挣扎。睡眠问题不仅是抑郁症的常…