依赖

喜欢、依赖和缺安全感在亲密关系里很容易混在一起，区分三者有助于理解投入、需求和边界。

注意广度测试用于观察个体同时接收和处理信息的范围，结果会影响学习效率、工作跟进和复杂任务表现。

发展型创伤自评问卷更关注长期关系环境对情绪调节、依恋、安全感和自我价值的影响。

父母情绪社会化指孩子通过父母反应、情绪讨论和情绪表达，逐渐学会识别、表达和调节情绪。

总想确认他爱不爱我，常和安全感不足、拒绝敏感、依恋焦虑和自我价值感波动有关。

总想找人聊天确认自己没事，常和安全感不足、焦虑确认、人际依赖和情绪调节困难有关。

一个人待着就难受，需要区分正常孤独感、关系依赖、安全感不足和情绪调节困难。

梦到前任不一定代表想复合，更常和记忆加工、情绪残留、熟悉感和未完成感有关。

分手后越想放下越想起前任，可能和压抑效应、依恋系统、未完成感和习惯性连接有关。